EVENTI IN PROGRAMMA IN AMBITO DI NATURISMO.
Vivinaturista.it ringrazia quanti vorranno segnalare alla Redazione, gli eventi che si svolgono in tema naturista.
Effetti benefici del naturismo-nudismo
Il naturismo è uno stile di vita a stretto contatto con la natura e con un modo naturale di rapportarsi agli altri esseri umani, agli animali e all’ambiente in generale. Esso si propone una vita sana, basata sui due pilastri fondamentali della salute: l’alimentazione e il movimento. Inoltre, adotta il nudismo come aspetto naturale della socialità.
Il nudismo, in senso stretto, è la semplice pratica del nudo, solitamente in zone balneari, senza particolari convinzioni legate al rispetto della natura o ad una vita sana.
Ma vediamo in particolare cosa ci dice il naturismo-nudismo. Innanzitutto, spogliare il corpo degli abiti, in un ambiente aperto e naturale, significa automaticamente predisporlo a tre diversi “bagni” negli elementi atmosferici: il bagno d’aria, il bagno di luce e di sole, il bagno d’acqua dolce o marina.
E quali sono gli effetti benefici del nudo-naturista?
Vediamoli per punti:
1) Il corpo nudo preserva il sistema termo-regolatore del nostro corpo. Spesso ci copriamo troppo e questo impedisce la naturale capacità del corpo di adeguarsi alla temperatura esterna. Di conseguenza esso si indebolisce ed è più facile che soffra di raffreddore, mal di testa, sinusiti, bronchiti, reumatismi, ecc. La nudità, invece, favorisce l’autoproduzione del calore disperso distribuendolo in modo equilibrato in tutto corpo.
2) L’autoproduzione del calore regola anche il peso-forma, infatti, l’energia metabolica che serve per produrre calore andrà ad intaccare indirettamente le riserve di grasso e di conseguenza si verificherà una diminuzione di peso.
3) Fa bene alle pelle, poiché gli agenti atmosferici sono in grado di tonificarla e restituirle la giusta sensibilità. Inoltre, l’assenza di cosmetici nella pratica nudo-naturista favorisce la naturale vitalità della pelle. I “bagni d’aria e di sole” permettono l’eliminazione delle tossine, quali gli acidi urici, l’anidride carbonica, gli acidi organici, ecc.
4) Migliora la respirazione. La qualità dell’aria è importante, infatti i naturisti cercano luoghi possibilmente salubri per praticare il nudismo. Durante le vacanze salutari si eseguono esercizi fisici che potenziano la capacità respiratoria con conseguente ossigenazione di tutto l’organismo. Un maggiore apporto di ossigeno al sangue ha effetti benefici sulla pelle e sugli organi interni, nonché su tutto il sistema cardio-circolatorio. L’aeroterapia è la disciplina che studia i metodi più efficaci per beneficiare del cosiddetto “bagno d’aria”.
5) La talassoterapia è la cura attraverso l’acqua del mare. Il “bagno d’acqua” ha numerosi effetti positivi, dal forte massaggio sulla pelle, che stimola i vasi sanguigni e le innervazioni cutanee, all’improvvisa differenza di temperatura che agisce da tonificante generale, fino all’assorbimento cutaneo di minerali e oligoelementi. Inoltre produce un miglioramento generale del tono dell’umore.
6) Il “bagno di luce o di sole” è un altro elemento in grado di rinvigorire il nostro corpo e la nostra mente. Gli effetti benefici dei raggi solari sono più che conosciuti, e sono: la produzione di vitamina D nel nostro corpo, l’aumento di cellule anti-batteri (fagociti), il rafforzamento degli enzimi di difesa, l’aumento dell’attività degli ormoni, delle ghiandole surrenali e sessuali, ecc. Certamente è importante però seguire alcune regole fondamentali e precauzionali per evitare i danni del colpo di sole.
7) Infine, possiamo constatare gli effetti positivi dal punto di vista psicologico e sociale. Infatti, eliminato qualsiasi artificio e copertura, il nostro corpo si presenterà agli altri così come natura l’ha fatto; sarà inevitabile volerci “presentare bene”, il che significa curare il nostro corpo nel suo aspetto estetico-salutista (il giusto peso-forma, la cura dei dettagli, un portamento eretto ed elegante, una depilazione accurata, ecc.). Tutto ciò aumenterà l’autostima e ci permetterà di presentarci agli altri più sicure e sicuramente con meno inibizioni.
(Fonte: https://www.pinkdna.it/effetti-benefici-del-naturismo-nudismo/)
Come aiutare un amico a diventare Nudista
Ci sono numerosi vantaggi nello stile di vita nudista, incluso il piacere di sentire il sole su tutto il corpo, nessun segno del costume e la sana autostima che il naturismo comporta. Molte persone sono pronte a praticare il nudismo ma non sanno come e dove farlo. Questa guida aumenterà il tuo comfort con la nudità e ti aiuterà a trovare i modi e i posti dove passare il tuo tempo nudo.
Parte 1: Comprendere il Nudismo
1
Riconosci che la nudità è naturale. Nasciamo nudi ed è lo stato naturale. Gli abiti ci tengono caldi ed è spesso indispensabile indossarli in pubblico, ma ciò non significa che dobbiamo metterli sempre. C’è un tempo per lasciare libero il tuo naturale essere. Immagina la libertà che deriva dal percepire il tocco dell’aria e del sole su tutta la pelle e non solo sulle parti normalmente esposte.
2
Comprendi lo scopo del nudismo. Detta anche naturismo, questa pratica va oltre il fatto di essere nudi; è una maniera per essere più vicini alla natura. Nella tua condizione naturale non ci sono limiti fra te e la natura. Quanta libertà provi a sdraiarti nudo sulla spiaggia o sotto un albero a contatto con la natura e sentendoti a tuo agio nella tua pelle? La gente sceglie il naturismo per raggiungere questo alto grado di felicità.
3
Impara che la nudità non è sempre una questione sessuale. Certo, il sesso si fa stando nudi, ma la nudità di per sé non ha connotazione sessuale. Degli abiti scollati sono spesso ben più sensuali e suggestivi rispetto alla completa nudità, dato che lasciano lavorare molto di più l’immaginazione. Se sei preoccupato che diventare un naturista significhi esporsi ad incontri sessuali non voluti, sappi che molti naturisti vogliono solo sentirsi liberi e non hanno intenti lascivi.
Parte 2: Praticare il Nudismo a Casa
1
Dormi nudo. Non in topless o solo con l’intimo, ma completamente nudo. Dormire nudi aiuta a rilassarsi e migliora la qualità del sonno. Nelle notti calde, dormi nudo, evita di coprirti con le lenzuola e goditi la sensazione di essere completamente esposto all’aria.
- Se ti viene difficile, lavoraci sopra gradualmente. Togli un pezzo del tuo pigiama alla volta e quando ti sei abituato a dormire senza, togli anche l’altro pezzo. Continua così finché riesci a dormire completamente nudo.
- Prova ad aprire la finestra vicino al tuo letto (lasciando chiuse le persiane) e lascia entrare la brezza. Ricordati che essere naturisti significa sentirsi a contatto con la natura.
2
Passa più tempo possibile in casa senza abiti. Stai nudo dopo la doccia. Asciugati e continua con le tue occupazioni. Stai nudo mentre mangi, fai la pulizie e soprattutto quando ti rilassi di fronte alla TV o leggi un buon libro o prendi il sole nel tuo giardino.
Se ti alleni a casa, fallo nudo, a meno che, se sei una donna, non ti senti scomoda senza un reggiseno sportivo.
Ricorda di rispettare i confini degli altri quando si tratta di nudità. Quando stai senza vestiti in casa tieni le tende chiuse. Non prendere il sole in giardino a meno che tu non abbia una staccionata alta che protegga la privacy.
Ricorda di rispettare i confini degli altri quando si tratta di nudità. Quando stai senza vestiti in casa tieni le tende chiuse. Non prendere il sole in giardino a meno che tu non abbia una staccionata alta che protegga la privacy.
3
Parla del nudismo con il tuo partner. Rimanere nudi senza intenti sessuali porta la vostra intimità ad un livello superiore, inoltre significa che puoi rimanere nudo quando lui è in casa. Valutate se è uno stile di vita che potete esplorare insieme. Se il tuo partner non è interessato, chiedigli se si sente a disagio se lo pratichi solo tu.
Parte 3: Unirsi a una Comunità Nudista.
1
Trova una comunità nudista. Una ricerca online ti aiuterà ad individuare la spiaggia o il club più vicino. Quando sarai a tuo agio a stare nudo in casa, il passo successivo è di provare a stare in gruppo. Assicurati di conoscere le regole e le aspettative del gruppo prima di andarci.
- Non lasciarti ostacolare dai sentimenti di inadeguatezza. Quando vai in un gruppo naturista capisci che ognuno è diverso e che nessuno è sbagliato. I partecipanti non si preoccupano del loro corpo o del tuo, semplicemente si godono il piacere del naturismo in un ambiente amichevole.
- Alcune comunità nudiste incoraggiano il sesso. Sii consapevole di volere fare questa esperienza prima di entrare nel gruppo.
- Partecipa ai forum online. Sono un’ottima risorsa per quelle persone che vogliono discutere della vita naturista e scambiare informazioni in merito ad alcune belle località per nudisti.
2
Fai una vacanza nudista. In Europa esistono varie spiagge e villaggi dove poter fare una vacanza all’insegna del nudismo nel vero senso della parola (non per fini sessuali) tra le mete più conosciute si può trovare Francia e Croazia, famose per le loro spiagge nudiste e villaggi/resort. Anche in Italia esistono spiagge villaggi o resort a tema sia in montagna che al mare. Esistono anche semplici spiagge autorizzate, e spiagge dove il poter stare nudi è tollerato purché non in piena vista. Si consiglia comunque di prendere informazioni tramite le varie Associazioni o Siti del settore al fine di non incappare in sanzioni.
3
Stai nudo ovunque puoi. Verifica le leggi del tuo Stato riguardo lo stare nudo in pubblico, inclusi i parchi, le piscine e la spiaggia. Stai nudo dove è appropriato, in un’escursione, in una riserva naturale o zone riconosciute tali (zone dove la nudità e legale o tollerata). Sii a tuo agio con te stesso e con il tuo corpo.
Consigli
- Assicurati di mettere tanta protezione solare quando stai all’aperto.
- Il nudismo è spesso più facile e divertente quando lo pratichi con un amico o il partner.
(Fonte: https://www.wikihow.it/Diventare-un-Nudista)
Calendario appuntamenti ViVi – 2020
CRITICHE, SUGGERIMENTI, ECC…., FATTI SENTIRE….
Al fine di rispecchiare al meglio ciò che i nostri Utenti vorrebbero trovare nel sito, vi chiediamo di comunicarci ciò che vorreste trovare, il tutto per renderlo il più possibile uno strumento di svago e di incontro. Siamo sempre aperti a suggerimenti e critiche (chi l’ha detto che la critica non è costruttiva, anzi se ben fatta è utile a capire e vedere cose che magari ci sfuggono).
Da parte nostra c’è la volontà di migliore il tutto ma certo sapere cosa pensano i fruitori del servizio ci faciliterebbe il compito rendendo più piacevole il poco tempo che oggi si ha purtroppo, da dedicare a noi stessi.
Potete inviare i vs suggerementi/commenti direttamente da questa pagina, oppure all’indirizzo mail: segreteria.vivinaturista@gmail.com
Un grazie a quanti esprimeranno il loro parere.
